Halil Kargulu: Evet arkadaşlar 6 ayın sonunda Ceyda’yı İsviçre’ye gönderiyoruz. 138 kiloyla geldin 79 kilo olarak gönderiyoruz seni. Tam 59 kilo verdin. Müthiş bir başarı! Değişimin inanılmaz. Bu kadar sağlıklı, fit, güçlü ve zinde ama 59 kilo bırakarak gidiyorsun. Bütün tıbbi değerlerin mükemmeli yansıtıyor. Bir olimpiyat şampiyonu gibi başarmış bir insansın. 6 aylık zayıflama kampı sürecini bize anlatır mısın?
Ceyda: Hocam çok değiştim. Yürüyemezken koşar hale geldim. Önce kardio ile başladım, yavaş yavaş tempomu yükselttim. Kademe kademe gittim ve başardım. Başlarda çok korkularım vardı, acaba başarabilecek miyim, başıma neler gelecek diye. Ama sonra siz ve hocalarım sayesinde korkularımın yersiz olduğunu anladım.
Halil Kargulu: Kaç yaşındasın Ceyda?
Ceyda: 18 hocam.
Halil Kargulu: 18 yaşındasın ve 6 ayını geleceğin için ayırdın. İsviçre’den geldin. Alplerin güzel havasını bırakıp HK’nın havasını solumaya geldin. Bir an olsun pişmanlık yaşadın mı?
Ceyda: Kesinlikle hayır hocam. Burada yeniden doğdum resmen. Kendime beyaz bir sayfa açtım. Ben sanki yaşayan bir ölü gibiydim. Hiç bir şey yapamıyordum. Yani zor nefes alıyordum, ailemin temposuna yetişemiyordum, önüme yerde kilom engel olarak geldi. Yere bir şey düşürsem onu alacak gücüm bile yoktu.
Halil Kargulu: Yaşadığın zorlukları biraz anlatabilir misin? 17 yaşında 138 kilo bir genç kız olarak neler yaşadın? 18. yaşını hep birlikte burada kutladık.
Ceyda: Okulda olsun iş görüşmelerinde olsun yer yerde kilom problem oldu. En son patronum asansör yerine merdiven kullanmamı istedi asansör bozulur diye. O kiloyla merdiven çıkmak inanılmaz zor oluyordu. Nefes nefese kalıp terliyorsun, gerçekten çok zor. Diyet yapmaya niyetleniyordum ama sonra diğer insanların yediklerini görünce dayanamayıp ben de yiyordum. İnsanlar sürekli beni uyarıp kızıyorlardı. Yeter artık, çok kilo aldın, daha ne kadar yiyeceksin diye. En son mide ameliyatını düşünmeye başladım ama aile ameliyata çok karşıydı. Ameliyat sonrasında insanların yine eski hallerine döndüğü konusunda sürekli uyardılar. En son annem internette sizi buldu. Youtube kanalınızdaki Nazlıcan’nın videosunu bana izletti.
Halil Kargulu: Evet Nazlıcan 58 kilo vermişti, sen 59 kilo vererek onu geride bıraktın.
Ceyda: Evet hocam. Sonrasında diğer başaran HK’lıların videolarını da izledim ve dedim ki ben neden başarmayayım. Tabi içimde bir korku vardı. İlk defa ailemden uzak kalacaktım. İsviçre’de bir kampta kalmak istemedim çünkü orada hastane ortamı var. Ama burası aile ortamı. Arkadaşlarım var, abiler – ablalar kazandım. Büyüdüm burada.
Halil Kargulu: Evet olgunlaşmak adına, hayatı, geleceği yeniden yazmak adına yeni fikirlerle gönderiyoruz seni.
Peki kazanımların noktasında, gelişip bu günlere geldiğin noktada neler söyleyebilirsin? İnsanlara tavsiyelerin neler olur?
Ceyda: Özgüvenim yerine geldi öncelikle. Ben sessiz bir kızdım, her şeyi sessizce yapardım. İçime kapanmıştım. Burası çok şeyi değiştirdi bende. Artık sesli konuşmaya başladım, kendimi ifade edebiliyorum. Mutlaka herkes gelsin buraya. Ben o psikolojiyi çok iyi biliyorum. Önünü alamıyorsunuz, durma noktası yok kilonun. Burası gözünü açıyor insanın aslında.
Halil Kargulu: Peki sence bu bir bağımlılık mı? Neden kendini durduramıyorsun?
Ceyda: Hocam çevre çok etkiliyor insanı. İnsanlar acımasız. Önünde yiyorlar sen dayanamıyorsun ya da bir şey diyorlar hemen moralin bozuluyor ve daha çok yemek istiyorsun. Burada herkes birbirine destek olduğu için motivasyonumuz çok yüksek oluyor. Birlikte güne başlayıp, birlikte gülüp eğleniyoruz. Gerçekten çok güzel bir ortam var burada.
Halil Kargulu: Evet sen gençliği temsil ediyorsun burada. 14 yaşından başlayarak evden çıkamayan gençlerimiz var. Kilosu dolayısıyla anlaşılamayan, okulunu bırakan insanlar var. Sen bütün hepsine hitaben ne söylemek istersin?
Ceyda: Hocam kendi başlarına başa çıkamazlar o yüzden mutlaka buraya gelsinler. Burası insanın gözünü açıyor, herkes aynı süreci yaşadığı için yüksek motivasyonla olması gerekene odaklanıyoruz. Yani ben çok değiştim, hayatıma yeni bir sayfa açarak gidiyorum.
Halil Kargulu: Buraya gelip de başaramayacak insan var mı?
Ceyda: Yok hocam kesinlikle. Herkes başarır burada, yani ben bile başardıysam herkes başarır.
Halil Kargulu: Evet bu kapıdan girip de başaramayan insan olmadı bu güne kadar. Biz insanları kazanmak üzerine bir felsefeye sahibiz. Herkesi kazanmaya çalışıyoruz. Onun için buradan tüm gençliğe söylemiş olalım: Eğer ki doğru yolu arıyorsanız www.geliserekzayiflama.com sitemize bakın, youtube kanalımızdaki videolarımızı izleyin, başkalarının size söylemesini beklemeyin kendiniz araştırın, kendiniz inanarak gelin, kendiniz orada bir kapı var ve o kapıdan girince tüm hayatım, tüm geleceğim değişecek deyin.
Ceyda: Kesinlikle hocam. Ben tüm videoları izledim ve ikna olarak buraya geldim. Annem hk performansı buldu evet ama benim inanmamı sağlayan kendi araştırmalarım ve izlediğim videolar oldu.
Halil Kargulu: Ben kendi adıma sana teşekkür ediyorum Ceyda. Artık insanlar senin de videonu izleyip örnek alacaklar. Sen de bir rol model oldun herkes için. Kampımızda 35 aktif üyemiz var şuan, yeni arayanın bulduğu bir adresteyiz. HK Performans sizi geliştirir, değiştirir ve zayıflatır diyoruz.
“Atatürk Üniversitesi İletişim Fakültesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım Bölümü öğretim üyesi, Doç. Dr. Derya Tellan, reklamların tüketici ile buluşturulduğu medyanın, tüketim toplumunu oluşturmada başat bir role sahip olduğunu söyledi.
Tellan, Kültür Merkezi’nde verdiği “Sembolik tüketimin üretimi ve reklamların anlamı” konulu konferansta, bireyin gündelik yaşantısında maruz kaldığı reklam unsurlarını, tüketim alışkanlıklarının yeniden üretiminde ‘sembolik’ olarak kurdukları iletişim bağlamında ele aldı.
Tellan, ‘reklamcılık’ ve ‘tüketim’ ilişkisi içerisinde inşa edilen ‘sembolik yaşantıları’ açıklarken, üç konu üzerinde durdu. Öncelikle, ‘nesne’nin günümüze gelinceye değin geçirdiği anlamsal dönüşümü tartışan Tellan, ardından tüketim toplumunun reklamlar ve semboller aracılığıyla inşasını sorgulama yoluna gitti. Son olarak Tellan, reklamların tüketici ile buluşturulduğu medyanın, tüketim toplumunun oluşumundaki başat rolünü vurguladı.
Günümüzde, sembolik anlamlar yüklenmiş nesnelerin bolluğunun geleneksel değiş-tokuş mantığını değiştirdiği üzerinde duran Tellan, reklamlarda bir ürünün sahip olduğu niteliklerin sunulmasından öte akılcı amaçların dışına taşan satın alma eylemlerini güçlendiren unsurların dikkat çekici hale geldiğini belirtti.
Medyanın, tüketim toplumunun oluşumunda önemli bir role sahip olduğunu vurgulayan Tellan, şunları kaydetti: “İçinde bulunduğumuz yüzyılda, sosyal yaşantımız ‘tüketim odaklı’ bakış açısı ve ‘gösteri toplumu’ anlayışı, ‘eğlence’ ve ‘seyirlik yaşam’ olguları üzerinden kurgulanmış bulunmaktadır. Reklamlar yoluyla markalara sadık tüketiciler açığa çıkarılmakta, mesajın içinde kurgulanan ‘eksiklik’, ‘yoksunluk’ ve ‘çaresizlik’ sorunlarına karşı geçici-hayali çareler üretilmektedir. Yine reklamlar yoluyla bireyin kimliğini ürünlerden geçerek yeniden inşa etmesi sağlamakta ve en nihayetinde ürünleri, kişisel tarz ve servet ile eşleştirmek gibi unsurlar hep reklam olgusuyla ön plana çıkarılmaktadır.””
Gerek reklamların, gerek daha fazla kar, satış hedefli yaklaşımların etkilerinden korunmak, tüketim yerine üretme noktasına geçerek, daha fazla etkin ve aktif olmak adına Hk Performans ile hızlı ve kalıcı bir zayıflama sürecini yaşamanız gereklidir.
Hk Performans Online Uzaktan Eğitim Sistemi’nde, zayıflama sadece bedensel bir değişim değil, aynı zamanda zihinsel ve ruhsal değişim boyutlarıyla da ele alınır.
Daha fazla bilgi almak ve zihinsel köleleğe “hayır” demek adına, lütfen TIKLAYARAK bilgilerinizi bırakınız, biz sizi arayalım.
HK Performans olarak sizlerin kilo psikolojisini anlayarak geliştirdiğimiz web tabanlı online kilobekçiliği sistemimizle kilolarınızdan kurtulacak ve sağlıklı bir yaşama adım atacaksınız.
Uzman kadromuz ve eğitmenlerimizin takip – kontrol ve motivasyonları sayesinde zayıflama sürecinizde hızlı kilo vermekle kalmayacak, ruhunuzdaki tonlarca kilodan da arınacaksınız.
Hedef odaklı olan Kilobekçiliği sisteminde hem eğlenecek hem de kendi potansiyelinizin en iyisini yaparak hızlı kilo vermeyi gerçekleştireceksiniz. Tam da bu noktada sistemimizin önemini vurgulamak isteriz ki sadece hızlı kilo vermekle kalmayacak, Kilobekçinizle birlikte çıktınız zayıflama sürecinizi kalıcı kılmayı da başaracaksınız.
Siz de “acil zayıflamak istiyorum” diyorsanız videomuzu seyrederek “KİLOBEKÇİLİĞİ NEDİR?” sorusuna yanıt alabilir ve online zayıflamaya başarılarına adınızı yazdırmak için bizi arayabilirsiniz.
Unutmayın! İdeal kiloda yaşamak herkesin hakkı!
ALINTI: SEYRETMİŞ OLDUĞUNUZ VİDEO HK PERFORMANS YENİ NESİL UZAKTAN EĞİTİM SİSTEMİNE AİTTİR.
“Benim için de çok özel bir bayramdı. Çünkü çok ciddi bedensel ve ruhsal değişim ve gelişime imza attığımı düşünüyorum. 50 – 52 beden giyen ve kıyafet reyonlarından hep mecburen bedeni uygun olduğunda bulup hemen üstüne atladığım zevksiz kıyafetleri alıp çıkma durumundan kurtuldum 40 bedene inen bir bayan olarak, çok şükür gidip zevkle istediğim ve beğendiğim kıyafeti alabildim. İnanın öyle güzel bir duygu ki yıllardır bunu unutmuşum. Bütün kaba saba ruhlu ve sizin duygularınızı düşünmeden “Burada büyük beden yok hanımefendi” diyen reyon görevlilerine inat gidip istediğimi almanın hazzını yaşadım, üstelik giysilerim çok yakıştı.
Beni bayram ziyaretinde gören herkes, kendi akrabalarım bile maşallah demek zorunda kaldı. Onlar iltifat ettikçe ben gülümsedim, içim mutluluktan coştu tabi. Çikolata, tatlı gibi ucuz numaralara kanmadığımı herkes gördü. Nezaketle geleneklerimizin bir parçası olan ikramları reddettim. İnanın onları yeseydim reddetmede aldığım zevki ve hazzı asla alamazdım, çok küçük kaçamaklarım zehir miktarınca oldu tabi. Bu bayram benim için çifte bayram oldu yani. Yepyeni bir BEN’e kavuştuğumu yaşayarak gözlemledim.” Sibel E.
ALINTI: Okumuş olduğunuz bayram değerlendirme yazısı HK Performans kalıcı zayıflamabaşarısı gösteren Sibel Hanım tarafından yazılmış olup HK Performans resmi sitesinden alıntıdır.
AÇIKLAMA:
Web tabanlı Online Kilobekçiliği üyesi olan Sibel Hanım’a göstermiş olduğu başarı, azim ve TAM TESLİMİYET için teşekkür ederiz.
Sibel Hanım bayram sürecinde de zehrin miktarda olduğunu unutmadan gündelik yaşamına devam ederek kalıcı zayıflamabaşarısını sürdürmeye devam etmiştir. Sizlerde kalıcı zayıflamak ve sağlıklı şekilde kilo vermek istiyorsanız “ben yapamam” demeyin. Sizler için geliştirmiş olduğumuz sistemlerimiz hakkında bilgi edinerek ister zayıflama kampımızda isterseniz dilediğiniz ortamdan web tabanlı online zayıflama sistemimizi kullanarak zayıflamaya ve arınmaya başlayabilirsiniz.
İdeal kiloda olmak herkesin hakkı! Sağlıklı bir yaşamı kalıcı kılmak için önce beden ve ruh bütünlüğünü sağlamanız gerekir. Kalıcı zayıflamak sadece sizi değiştirmekle kalmayacak geliştirecek de. Bunun için www.hk.com.tr adresimizi ziyaret ederek başaran yazılarımızı okuyabilir ve bize yazabilirsiniz.
Alanında uzmanlaşmış birinden yardım almak sizlerin geleceğinizi olumlu yönde etkileyeceğini unutmayın. Kendinize ve sağlığınıza yapacağınız her yatırım sizleri daha değerli kılacaktır. Değişmeye, gelişmeye ve kalıcı zayıflamaya hazırsanız bizi yazın, sizi arayalım!
İdeal Kilo Özgürlüğümdür, Özgürlük İçin HK Performans!
Hiç beklemediğim bir anda karşıma çıkan ve hayatımı değiştiren güzel insanlar ve en en güzel insan Kilobekçim. Tabii bu benim hediye sürecim. Önceki duygularımı da herkes mutlaka biliyordur zaten (: Benim sürecim başlayalı aslında 15 ayı geçti. Değişimi yaşamaya başlayalı… Tam 15 ay öncesi hayatıma ışık gibi girdiniz. Tabii ki ben güvensiz, tedirgin ve bir yığın korkuyla başladım sürecime. Sıcacık bir merhaba ile başlayan sürecim aynı sıcaklıktaki merhaba ile devam ediyor. Tabii ki 9 ay 10 gün fakat hediyelerle ve uzatmalarla 11 aya yakın bir süre de önce sisteme ve Kilobekçime, sonra da kendime güvenmeyi öğrendim. Kendime güven başladıktan sonra her şey çok daha kolay ve güzel gelişti. Sürecim biterken çok çok üzüldüm. Çok tedirgin oldum. Hem her halimi anlayan Kilobekçimden ayrılmak hem de kendi ayaklarımın üzerinde duramazsam diye tedirginliğim çoğaldı. Çünkü mesela diyetisyen “ödül günü” dedi mi veya bir sebeple ara verdiniz, ben hınca hınç yiyordum. O arayı sanki verdiğim kiloları geri almak için kullanıyordum. Hem bu var hem de etrafın müthiş baskısı. “Şimdi yaptığıma bakma, yakında orası bitince yiyeceksin, göreceksin bak” gibi sürekli bir kaygıya sokma durumu da vardı. Ama bunların hiçbiri olmadı. Ben cezalı değildim ki Kilobekçimin yokluğunu ödül olarak değerlendireyim. Ben çok acı hissederek ve çok ağlayarak Online Zayıflama Sisteminden ayrıldım ama beni hiç bırakmadınız. Kilobekçim sık sık mesajlarıyla veya benim ona yazdıklarıma sanki sisteme devam ediyormuşum gibi verdiği cevaplarıyla hiç yalnız hissetmedim. Ve sonra bu hediye süreci kazandım. Mutluluğum kat kat artı. Çünkü maddi olarak uzun bir süre sisteme gelemeyecektim ve bu hediye süreç bana ilaç gibi geldi. Belki doğru yolda mıyım diye görmek için yani onay almak için belki daha güvende hissetmek için buna ihtiyacım vardı. Ben birçok şeyi aştım. Yeni nesil uzaktan eğitim sistemi olan Kilobekçiliğinde sadece kilo vermedim. Yapımı da huylarımı da tek tek değiştiriyorum. Yani bana zarar veren karakterim olan alışkanlıklardan da ayrılıyorum tıpkı kötü yeme alışkanlıklarımdan ayrıldığım gibi. Hayatımda çok şey değişti. Çok emek var üzerimde. Kilobekçimin hakkı ödenmez, ödenemez. Emekleyerek adımlayarak oluyor ve olacak. Buna inanıyorum. Süreç ne mi? Kendimden umudu kesmiş bir kadına kendini farkettirdi ve “benim hala umudum var” dedirdi (: daha ne olsun…
Online Zayıflama Sistemi programa hiç güvenmeden başladım. Bunu daha öncede belirtmiştim başladım ve belki 2-3 ay buyunca “kandırılıyorum, ben ne yapıyorum, kim bilir nasıl bir tuzağın içerisindeyim” diye düşündüm hep. Evet, bir tuzağa düştüğüm doğru. Sevgi tuzağı. GELİŞEREK DEĞİŞTİRME TUZAĞI! Bir grup insan oturmuş karar vermiş, yemin etmiş; ağımıza düşenleri gelişerek değiştireceğiz diye ve kim gelirse gelsin yargılamadan bıkmadan usanmadan yorulmadan değiştiriyor. E böyle tuzağa can kurban deyip geçte olsa TESLİM OLDUM. Teslim olduktan sonra gelişerek değişmeye başladım. Mutlu oldum. Ben mutlu olunca etrafımdakiler ve çocuklarım da mutlu oldu. Ve herkes destekledi.
Kilobekçiliği ilk zamnalar hiç samimi gelmemesine rağmen şimdi çok sevdiğim bir tabir. Kilobekçiliği ruh bekçiliği aslında. Ben bekçi olunca kelimenin içinde çok resmiyet görmüştüm, ilk başta. Ama Kilobekçim ruhuma geldi ve yerleşti. Orayı bekliyor, kilo mu değil ki. Ondan Kilobekçiliğinde şimdi müthiş bir samimiyet görüyorum.
Kilobekçim benim arkadaşım, sırdaşım, yoldaşım. Yeri geldi kardeşim, yeri geldi öğretmenim, bazen annem kadar şefkatli, bazen babam kadar mantıklı, bazen evlatlarım kadar muzır, bazen eşim kadar ilgisiz… Bazen en yakın dostum, en ufak sıkıntımda sığındığım Limanım… Yoluma ışık tutanım… Bazen elimi tutan, bazen arkadan iten ama beni hiç bırakmayanın aslında burada öğrendiğim bir söz benim “iyikim” varlığına her an dua ettiğim, her halimi hissedenim. Kızsam da kırılmadığım… Vazgeçilmez arkadaşım ne denebilir ki başka. Aslında çok şey söylenecekken, kelimeler dökemediğim. Tam kendimi bırakmışken elimi sımsıkı tutup yukarı çekenim. Programa başlamadan önce “ben tanımadığım insanla konuşmam” derken “sadece yiyeceğimi, içeceğimi sorar çıkarım” derken ön yarımı yok edenim. Ben Kilobekçimi tarif edemem ki. Kelimelere sığdıramam ki. Ne desem az kalır öyle diyeyim. Ama her halime en iyi tanığım benim. Varlığına sağlık canım iyikim.
Ben öncelikle varlığınız için hepinize çok teşekkür ediyorum. Tabi ki Halil Bey başta olmak üzere, tüm ekibi ayrı ayrı selamlar ve teşekkür ederim. Benim hiç güvenmeyerek başladığım bu sistemde (: bir de 1 haftalık yatılı zayıflama kampı hediyem var. Ve o kampta inşallah hayalim olan Kilobekçimle tanışmakta. İnşallah Ramazan sonrasında zayıflama kampına gelerek sürecimi taçlandırmak isterim. Ben hayallerimi gerçekleştirmenin çalışmakla olduğunu öğrendim. Tek bir şeyle değil tüm çemberi birlikte dengede götürerek başardım. Ve tabi ki sayenizde HK Performans ve Kilobekçim. Bana kimse kızmasın. Mutlaka herkes çok iyidir ama ben bir tek Kilobekçimi tanıyorum. Demek ki o en iyisi (:
Şimdi sorduğunuz tüm soruların tüm cevabı bence bu yazıda var. Ve hani Turbomend’in üzerinde yazıyor ya “ASLINDA HER ŞEY” diye… Kilobekçiliği de aslında her şey ve ANLATILMAZ YAŞANIR. Yaşamayan bilemez, yaşayan bırakamaz. Öyle dertli bir şey işte. Sanırım yeterince açık olmuştur. Hepinizi saygıyla selamlarım, Kilobekçimi saygı ve sevgiyle kucaklarım…
N.S.
AÇIKLAMA: Okumuş olduğunuz değerlendirme yazısı HK Performans Yeni Nesil Uzaktan Eğitim sistemi olan online zayıflama sistemi üyesi tarafından yazılmıştır.
Üyemiz online zayıflama sürecinde 34,3 Kilo Verirken 3 bölgede toplamda 80 cm incelme başarısı göstermiştir.
Zayıflama alanında en etkili yöntemleri ortaya koyan, uzman kadrosu ve donanımlı rehberlerle sizlere tam desteği vermeyi amaçlayan, sağlıklı, hızlı ve kalıcı zayıflama konusunda alternatifsiz bir eğitim ve danışmanlık merkezidir. Obezitenin nedenlerini ve zayıflamak için kesin çözümleri çok iyi bilen HK Performans, sizlere sadece gerçeklerin olduğu bir sistemi yaşatır. ”İdeal kiloda özgürce yaşamak herkesin hakkıdır!” mantığıyla yürütülen bütün çalışmalar ”İNSAN” odaklıdır. Kalıcı ve sağlıklı zayıflama yalnızca HK desteği ile gerçekleşir. Hem hayatın farklı renklerini yaşayacağınız hem de hedef odaklı, belli bir disiplin ile gerçekleşen eğitim ve uygulamalarla ideal kiloda, sağlıklı ve mutlu bir geleceğe adım atmaya ne dersiniz? Siz de HK Performans farkını hissetmek, zayıflamak ve içinizdeki mükemmeli açığa çıkarmak istiyorsanız daha fazla vakit kaybetmeyin, gelin bu yolda beraber yürüyelim!
HK sizi çok yönlü destekler, geliştirir ve değiştirir!
Lütfen yemek çeşitliliğindeki değişimi program öncesi ve bugün geldiğimiz noktada karşılaştırarak değerlendiriniz.
Yemek çeşitliliği şu an daha az ama daha sağlıklı… Pasta börek vs… hayatımda yok. Otomatikman katı sıvı programda çok daha sağlıklı ürünler tercih ediyorsunuz…
Lütfen tüketimde değişen miktar algınızı program öncesi ve sonrası şeklinde değerlendiriniz.
Eskiden 6 öğün yerdim. Akşam yemeği de sadece çorba salata falan olmazdı. Mutlaka bir de ana yemek olurdu. Şu an miktar değişti. Ayrıca hayatıma “zehir miktardadır” diye bir kavram girdi…
Sıcak ve soğuk içeceklerdeki şekere bakış açısı ve miktar algısını program öncesi ve bugün şeklinde değerlendiriniz.
Uzun zamandır şeker kullanmıyorum. Program öncesinden de…
Normal zamanlarda tatlı yeme isteğinizi program öncesi ve şimdi şeklinde değerlendiriniz.
Önceleri kriz geldiğinde yerdim. Şimdi nadir olarak regl dönemlerinde canım istiyor, o isteğimi de nefes egzersizleriyle atlatıyorum…
Stresli, sıkıntılı, negatif duygu ve düşünceli olduğunuz zamanlardaki tatlı yeme isteğinizi program öncesi ve şimdi olacak şekilde yazınız.
Ben üzülünce yemek yemem pek. Daha çok beslenemem diyelim.
Açlık kavramı, duygusal ve ruhsal açlığın tanımı ve bu anlamda yaşadığınız duygular ve tercihleri program öncesi ile kıyaslayınız?
Açlık kavramı tamamen değişti. Ben 6 öğüne odaklı olduğumdan daha öncesinde ruhsal olarak hep açtım. Şu an gerçek açlığı tanımlayabiliyorum. İlk başta zor oldu, ancak şu an zorlanmıyorum…
Lütfen egzersize bakış açınız, sürekliği ve günlük hareketlilik faaliyetlerimiz de program öncesi ve sonrası şeklinde ki düşüncelerinizi yazınız.
Daha öncesinde egzersiz de yapsam sonuç alamadığımdan son zamanlarda pek yapmıyordum… Şimdi, spor hayatımın bir parçası haline geldi. Duygusal olarak da iyi geliyor…
Lütfen başarıya olan inancınız, zayıflamaya bakış açınız, ben başarabilirim-zayıflayabilirim düşünceniz ve bu konuda kendinize olan güveninizi program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.
Program öncesi artık böyle bir inancım kalmamıştı daha kötü olacağından korkuyordum… Program sonrasında bu konuda kendime güvenim var. En azından bunu yönetebileceğimi düşünüyorum…
Lütfen zayıflama konusunda Kilobekçiliği programı hakkındaki düşüncelerinizi ve programa olan güveninizi program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.
Program hakkında pek fikrim yoktu tabi ki güvenim de zayıftı. Program sonrası güvenim tam…
Giyim tarzınız ve giysilerinize bakış açınızı, program öncesi ve sonrası giyim algınız ve düşünceleriniz nasıl?
Eskiden daha bol şeyler giyerdim. Şimdi bütün eski kıyafetlerimi giyebiliyorum, alış-veriş yapmak da zevkli hale geldi 🙂
Lütfen Fast Food kültürüne bakış açınızı ve yaklaşımınızı program öncesi ve sonrası şeklinde yapınız.
Hiçbir dönem fast food düşkünlüğüm olmadı ancak program sonrası kesinlikle uzak durulması gerektiğini düşünüyorum…
Lütfen Kilolu, Obez ve Morbid Obez kişilere karşı yaklaşımlarınızı ve bakış açılarınızı program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.
Program öncesinde de çok kötü bakmazdım ama şişmanlıktan da hoşlanmazdım. Program sonrası daha duyarlı oldum diyebiliriz. Kilo alma sebeplerini öğrendikçe, bu sistemden çıkılabileceğini herkese söylemek istiyorsun. Daha da önemlisi insanların çaresizliğini anlayabiliyorum…
İnsanların kilolu insanlara tepki vermelerine, tepki verme! Program öncesi ve sonrası düşünceleriniz nelerdir?
Program öncesi de beni yaralardı başkaları adına da… Ancak program sonrası cehaletten olduğunu düşünüyorum…
Çevrenizdeki zayıf insanlara karşı bakış açılarınızı ve zayıflıklarını muhafaza etmek için gösterdikleri ya da çevrelerine bunu yansıtmadan kendi içlerinde yaşadıkları çatışmalar, kopan fırtınalar ve zorluklar hakkındaki düşüncelerinizi program öncesi ve sonrası şeklinde değerlendiriniz.
Program öncesi ben de onlardan biriydim. Hem fazlam vardı hem daha almamak adına yaşadığım kaygı beni bitiriyordu. Günün çoğunu fiziksel görüntünüzle ilgili düşüncelerle geçirmek size hiç iyi bir şey katmıyor. Sürekli olumsuz ruh halinden başka. Programdan sonra kendinize güveniniz geldiğinden kaygı oldukça azalıyor…
İdeal kilosunda olan kişilerin kilolu insanlar hakkında ki düşüncelerini program öncesi ve sonrası şeklinde görebildiğiniz kadarı ile yorumlayınız.
Çok Duyarlı sayılmaz 🙂
Lütfen Diyet – Rejim gibi kavramlara bakış açınızı program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.
Diyet, rejim yok. Zehir miktarı var 😉
Mutluluk arayışınız, yalnızlık ve anlaşılamamak gibi hislerde genel olarak ilk tercihleriniznasıldı? Program öncesi ve sonrası düşünceleriniz lütfen.
Program öncesi çok iyi hissettiğim söylenemez . Şu an iyi hissediyorum. Mutluluk kaynaklarım arttı 🙂
B.Ö.
ALINTI: Okumuş olduğunuz Program Öncesi ve Sonrası Anket Değerlendirmesi HK PERFORMANS Online Zayıflama Sistemi olan Kilobekçiliği Sistem üyesi B.Ö. tarafından yazılmıştır. Daha fazla zayıflama başaran hikayesi okumak ve fotoğraflı zayıflama başaran fotoğraflarını görmek için www.hk.com.tr sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
Kilobekçiliği programından memnuniyet dereceniz nedir? Yüzdelik bir rakam verseniz % kaç vermek isterdiniz? Neden?
Kilobekçiliği programından %100 memnunum çünkü içinde ihtiyacım olan her şey var 🙂 Sıcaklık, samimiyet, ilgi, özen, dostluk, güven, profesyonellik, tecrübe yani yaşanmışlık, anlayış, hoşgörü, sabır, inanç… Ben bu duyguların hepsini yaşayarak iyileştim ve kilobekçimin sınırsız desteğiyle hayata karıştım 🙂
Kilobekçinizden memnun musunuz? Yeterli desteği alabildiğinizi düşünüyor musunuz?
Kilobekçimden memnunum. Onun sınırsız desteği ve sabrı sayesinde şu an bir başaranım. Bu yolda benimle omuz omuza emek verdi, beraber başardık:)
7/24 benimleydi. Bana inandı güvendi, yapabileceğime inandırdı. Süreç boyunca benim herşeyim oldu. En iyi arkadaşım, dostum,sırdaşım, öğretmenim,doktorum, psikoloğum, psikiyatristim, antidepresanım, hatta ağrı kesicim:) yani o gün neye ihtiyacım varsa o oldu, ona dönüşüverdi. Sihirli bir değnek gibi, hayata bakış açımı değiştirdi,hayattan zevk almaya kendime inanmaya başladım. Kendimi yargılamadan anlamaya başladım. Mutlu olmak öğrenilir mi? Ben KB’m ile öğrendim mutlu olmayı. Hem de ilaçlar olmadan. Senelerdir kullandığım ilaçların yapamadığını o kısa bir sürede yaptı. 4 aydır hiç Antidepresan almadım ve hiç ihtiyaç duymadım.
Kilobekçinizi hangi özellikleri ile tanımlarsınız?
Sıcakkanlı, samimi, tecrübeli, başarılı, işine aşık, disiplinli, çalışkan, sürekli daha iyisi için emek veren, enerjik, hareketli, değişime ve değişikliğe açık, esprili, sevecen, sınır tanımıyan, pozitif, huzur dolu, paylaşımcı, içindeki çocuğu özenle korumuş, emek vermeyi seven, hayattaki en küçük bir şeyden bile zevk alan, kendine pay çıkaran, karşısındakine ışığını ve pozitif enerjisini yansıtmayı çok iyi başaran, ümit dolu, coşku dolu, çok sabırlı, güven veren, sportif, biraz duygusal biraz romantik, sezgileri kuvvetli, empati yeteneği yüksek seviyede, yol gösterici, pratik, çözüm üretici, her konuda bilgili ve yeterli, lider, iyi bir eğitmen ve yüreğinden gelerek, isteyerek yoldaş:)
Kilobekcisi.com web sayfamızın tasarımı, uygulamaları ve genel işleyişi nasıl buldunuz? Siteyi geliştirme anlamında daha farklı bir öneriniz var mı?
Site gayet güzel hazırlanmış. Aklınıza takılan her soruya cevap bulabiliyorsunuz ve garip ama insana bir güven veriyor.
Kilobekçiliği programı ile diğer yöntemleri kıyaslayabilir misiniz?
Kıyaslayabilmem için özelliklerin az da olsa benzerlik içermesi gerekir ama asla hiçbir yöntemle kıyas dahi edilemez. Arada uçurumlar var. Bu program bence bir mucizeyi gerçekleştirmek için tasarlanmış gerçek üstü mantığa sığmayan güzellikte ve özellikte.. 🙂
Kilobekçiliği sistemine katılmaya nasıl karar verdiniz? Neden Kilobekçiliği programını seçtiniz?
İnternetten uzun süre araştırdım, takip ettim. Birebir özel desteğe ihtiyacım olduğu için seçtim ve de zamana ihtiyacım olduğunu biliyordum. Sürekliliği olan birebir destek benim için idealdi.
Programa başlamadan önceki kilonuz ve ölçüleriniz ile bugün geldiğiniz noktadaki kilo ve ölçüleriniz arasındaki fark ne kadardır? Bu değişimi ne kadar zamanda yaşadınız?
Önce 2 aylık programla başladık yola sonra daha fazla zamana ihtiyacım olduğuna karar verdik kilobekçimle beraber. İyi ki böyle bir karar almışız 🙂
Kilobekçim beni benden iyi tanıyordu, beni çözmüştü artık. Ben ona bütün kalbimle güvendim. 2 ay daha uzattık programı ve bu bana çok iyi geldi. Şu an 16 kilo fark var başlangıç kilomla ve toplamda 53 cm incelme oldu.
Kilobekçiliği programını yakınlarınıza ve çevrenize önerir misiniz?
Evet kesinlikle öneririm zaten sonuç ortada. Gözlerinin önünde, canlı canlı.
Üstün performans uzmanı ve Kilobekçiliği sistemi kurucusu Halil KARGULU hakkında düşünceleriniz nelerdir? Çalışmalarını nasıl değerlendiriyorsunuz?
Halil Bey’e gönülden bir teşekkürü borç bilirim. Kendisini ve çalışmalarını takdir ediyorum. Bu sıradışı uygulamalar muhteşem bir beynin sonuçları.
Verilen kiloların kalıcılığı, takip kontrolün sağlanması ve sonuçların daha da pekişmesi için her 6 ayda bir destek olarak silkelenme kürü (1 ay) almak ister misiniz? Böyle bir desteğe en azından birkaç kür olacak şekilde ihtiyaç var mı?
Silkelenme kürü almak isterim, bunun gayet mantıklı olduğunu düşünüyorum. Kalıcılık için pekiştirmek şart:)
Kilobekçiliğinin online olması sizce faydalı mı? Haftada yarım saat konuşmak mı yoksa günde ihtiyaç halinde saatlerce iletişim kurmak mı avantajlı? Bu bağlamda online sistemi nasıl değerlendiriyorsunuz?
Online olması avantaj tabiki. Sınırsız destek:)
Bugüne kadar yaşadığınız tecrübeler doğrultusunda Kilobekçiliği sizce nedir? Sizin için neyi ifade ediyor ve hayatınıza ne gibi katkıları oldu? (Lütfen detaylı şekilde yorumlayınız)
Kilobekçisi bence can simidi olarak tanımlanabilir tam olarak. Derin bir okyanusta dev dalgaların arasında bir batıp bir çıkarken, nefesinizin tıkandığı o anda önünüze bırakılan bir can simidinden hiçbir farkı yok. Ona tutunursunuz sıkıca, hayatta kalabilmek yaşamı yakalayabilmek adına 🙂 Derin okyanus yaşadığım çevre, dev dalgalarda beni yiyip bitiren, sürekli yargılayan negatif duygu ve düşüncelerimdi. Bir ışık bekliyordum, bir yardım eli, bana güvenecek, beni yukarılara çıkartacak bir el bekliyordum. Böyle bir şey olmalıydı. Programa başlamaya karar verdim ve hayatım değişti:) Her şey değişmeye başladı. Hemen olmadı tabi yavaş yavaş, ben bana öğretilenleri sindirmeye başladıkça güzelleşmeye başladı hayat. Zor zamanlarımda oldu doğal olarak, ümitsizliğe kapıldım ama kilobekçim vazgeçmemeyi ve sabırlı olmayı, hak etmeyi öğretti bana. Hep yanımda, arkamda, baktığım her yerde oldu sonsuz desteğiyle:) Her yerde bana eşlik etti, bazen bir yemek davetinde, bazen kahve keyfinde, bazen sporumu yaparken 🙂 KB ruhu hep yanımdaydı bunu biliyordum. Beni cesaretlendirdi, yapabileceğime, başarabileceğime inandırdı. 🙂
Ö.D
Not: Yukarıda okumuş olduğunuz değerlendirme yazısı HK Performans Üyesi tarafından yazılmıştır. Devamı ve daha fazlası için LİNKE tıklamanız yeterlidir. www.hk.com.tr/basarilar.asp
Açıklama:
Çok renkli aktivite ve GELİŞEREK DEĞİŞİMeğitimleriyle zayıflamasürecinde hem keyif alacağınız hem de mutlak başarıya ulaşacağınız HK Performans ayrıcalığını her zaman hissedersiniz. Zayıflamaalanında tecrübeli ve donanımlı Üstün Performans Uzmanlarının anlık desteği ile RUHEN VE BEDENEN DEĞİŞMEYE hazır mısınız?
HK sadece kendine yakışanı yapar ve zayıflamasürecinde sizin için her şeyi düşünür. Çok güçlü MORAL-MOTİVASYON ve TAKİP-KONTROL sistemleriyle her zaman eşsiz bir zayıflamasistemi yaşatır. Hiçbir kurum ve kuruluş bu denli içerikli bir sistemi size sunamaz. İDDİAMIZ, HK üyelerinin gerçek zayıflamabaşarı hikayelerinden kaynaklanır. Gerçeği gören herkesin bir gün geleceği yer HK Performans’tır. Siz bu gerçeği ne kadar erken fark ederseniz başarıya o kadar çabuk ulaşırsınız. Kaybettiğiniz heyecanı geri kazanmak için çağrılıyorsunuz.
Giyim tarzınız ve giysilerinize bakış açınızı, program öncesi ve sonrası giyim algınız ve düşünceleriniz nasıl?
Kiloluyken istediğiniz gibi giyinemiyorsunuz… Kilolarınız nedeniyle göze batan cüssenizi görünmez kılmak için çaba sarfediyorsunuz… Kiloluyken TARZINIZ diye bir şey olamıyor… Çünkü ne giyseniz yakışmıyor… Ayrıca saklamaya çalıştığınız cüsseniz daha çok göze batıyor… Neticede kilolarınıza ve iradesizliğinize lanetler yağdırarak yaşamaya devam ediyorsunuz…
Oysa program sonrası aslında güzel bir vücuda sahip olduğunuzu ve kilolu olarak kendinize haksızlık yaptığınızın farkına varıyorsunuz… Vücudunuzu saklamaya gerek görmeden gönlünüzce istediğinizi giyebilmenin tadına varıyorsunuz… Bu o kadar güzel bir duygu ki bu duyguyu uzun yıllardır yaşamadığınızı düşünüp üzülecekken bu keyfi yaşamanın mutluluğunu hissetmeye devam ediyor ve bunun bir ömür boyu bitmemesi için dua ediyorsunuz…
Lütfen Diyet – Rejim gibi kavramlara bakış açınızı program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.
Program öncesi——> Diyet- Rejim; zordur, işkencedir, ıstıraptır, zorunluluktur…
Program sonrası——>Diyet-Rejim; yoktur… Farkındalık ve sağlıklı yaşam tarzı vardır…
Mutluluk arayışınız, yalnızlık ve anlaşılamamak gibi hislerde genel olarak ilk tercihleriniz nasıldı? Program öncesi ve sonrası düşünceleriniz lütfen.
Program öncesi yemek yediğimde mutlu oluyordum… Mutsuz olduğumda da sürekli yiyordum… Yanlızlık, anlaşılamamak aşamalarında da ilk tercihim yemek oluyordu… Yedikçe de kilo alıyor, mutsuzluğumu kendi ellerimle garantiliyordum… Böylece kısır döngü devam ediyordu… Şişmanlık ve mutsuzluk kısır döngüsü!
Program sonrası, farkındalık ve bütünü görerek hayatıma uyarlamak sorunları çözmemi kolaylaştırdı… Şimdi de mutsuz zamanlarım oluyor ama bunu yiyerek değil algıyı başka yöne yönlendirerek aşmayı öğrendim… Kendimi daha gerçek anlamda ifade edebilme imkanını kazandım… Sonuçta hayatım daha güzelleşti… Hayatın zorluklarıyla bir sürü cepheden değil daha az cepheden savaşıyorum ve hayatın kolaylaşması beni mutlu ediyor… 🙂
Kalıcı, hızlı ve sağlıklı zayıflama, HK Performans desteği ile gerçekleşir. Türkiye’de ve dünyada eşi benzeri bulunmayan, bireye özel bu denli butik çalışmalarla hem eğleneceğiniz hem de son hedef olan ideal kiloyu bir an olsun unutmayacağınız, çok özel bir zayıflamasistemini yaşatır. Uzman kadrosu ve donanımlı rehberler ile sürekli ve anlık desteği sağlar. ”İdeal kiloda özgürce yaşamak herkesin hakkıdır!” sloganıyla bütün önceliğimiz ”İNSANDIR” HK Performans, obezitenin nedenlerini bilen ve zayıflamak için bütün çözümleri uygulamalarında göreceğiniz alternatifsiz bir eğitim ve danışmanlık merkezidir. Kalıcı zayıflamak ve hızlı kilo vermek için en doğru adrestir. Siz de zayıflamak, ince, fit bir bedende yeni bir yaşantıya adım atmak istiyorsanız, size doğru açılan bu kapıdan içeri girmenizi öneririz.
HK sizi çok yönlü destekler, geliştirir ve değiştirir!
Bir batık gemi ben kendimi sulara salmış çıkacak bir liman ararken buldum seni… Aradığım liman tam da sendin…
Ve ben o limana vurduğumda sen her yanımdaki kırıkları o derinliğin ile sardın…
Hiç tanımadan nasıl da iyi anlıyordun her sözümü, her hissimi…
O kadar zavallı, o kadar aciz bir haldeydim ki kendimi ifade ettikçe göz yaşlarım sel oldu aktı ve gitti…
İlk defa bana biri böyle İçten davranıyordu… Nasıl oluyordu da beni benden iyi biliyor ben daha ne olduğunu söyleyemeden “nasıl anlatacağım” diye kıvranırken cevabını verebiliyordun?
Sürecime başlarken inancım büyüktü ama yine de endişeler kemiriyordu zihnimi… Bir an önce başlayalım günlerim geçmesin, zaman işlemesin dedikçe zamanın içinde kendime dönmeye başlamıştım ve gördüm ki asıl kilolardan çok düşüncelerimi, bakış açımı, yanlış bildiklerimi değiştirmem gerekiyormuş…
Evet ruh ikizim! benim KİLOBEKÇİM…!Beni benden çok düşünen, benim yaşadığım her şeyi inceleyen, ele alan! Kendimle ne kadar savaş içindeymişim. Meğer her şey için etrafımdakileri suçlarken asıl kendimleymiş kavgam! Öfkeler, kırgınlıklar hepsi benim dumanımmış! Zehirlemişim bu dumanın içinde kendimi sürekli… Üstelik yangınların farkında olmadan… Kendime zarar vermişim yıllarca… İlk defa bu kadar hafifledim, içimdekileri tek tek kırmaya başladıkça… Hatta yeri geldi inatlaşıp kendi mantık kurgularımın bana sunduğu ama gerçekliğinin farkında olmadığım yanlışları savundum…
Bana öyle bir ışıkla geliyordun ki bir anda kendimi, kendi söylediğim sözle savaşırken buluyordum…!
Daha kilolarımdan, bedenimdeki değişimlerden bahsetmedim bile… Hayatım boyunca hep bir mücadele, hep bir harp içindeydim. Kendimi oradan oraya savurdum… Şu an tam 30 yaşındayım fakat şimdi KİLOBEKÇİM sırtımda duran senelerin yükünü aldı en az 10 yıl daha gençliğimi yaşamamı sağladı. Gerçek mutluluğu, gerçek sevgiyi yani ÖZÜMDEKİ gerçeği sunarken öfkenin kırgınlıkların kinin nasıl zarar verdiğini hayatıma dokunuşları ile öyle bir gösterdi ki! Her defasında benzer şeyleri inadına yaşadım. Farklı bir dünyadan sesleniyordu her defasında bıkmadan usanmadan. Ne söylediyse gerçekti. Ben içimden attıkça eridi gitti bedenim…
Şimdi bakıyorum da kendimi senelerce yemeklerin içine gömmüşüm. Sinirlen otur ye! Mutlu oldun ye! Bugün birliktelikler var otur ye! Hep bunlarla bugüne kadar geldim…
Spor! Aman Allah’ım Spor benim için hep bir yüktü… Üstelik kendimi de kandırmayı başarmıştım. “Sanki herkes spor yaparak mı zayıf kalıyor?” Oysa ki spor bir hayat biçimiymiş, Enerji kaynağıymış, mutluluk nedeniymiş, nefes almak kadar doğalmış! Yapmadığımda kendimi boşlukta hissediyorum şimdilerde…
4 aydan fazla zamandır KİLOBEKÇİM hayatımda var. Defalarca “Olmuyor artık pes ediyorum!” dedim… Yolumdan dönmek için kaçtım, kaçmak istedim! Nasıl oluyordu da o her defasında kendimi, kendimle buluşturup inanmamı sağlıyordu. Hala şaşkınlık içindeyim. Ne zaman umutsuzluk hissetsem “Bunun bu tarafını da görelim” dedi. Yaşanan olaylara kaç pencereden bakılabilir ki? Benim birçok pencerem ve seçeneğim vardı.
Çocukluğundan beri kilo problemi sandığım ama içimdeki çocuğu unutup hep büyük olmak zorunda olduğum, kendimi unutup erteleyip, hayatı ciddiyetle yaşadığı için bedenime yük ettiğim bu fazlalıklarım içimdeki çocuğa dokundukça üzerimden dökülüyor. Daha hedefime ulaşamamış olsam da ruhumdan ve bedenimden birçok yükü kaldırmanın hafifliğini yaşıyorum artık. Kendime verdiğim zararların hepsini kaldırdım attım. Artık kendim için yaşayacağım. Benliğimi ve ruhumu özgür bırakıyorum. Aldığım her nefes için binlerce şükürler olsun! KB’min sözleri hala kulağımda; “sen ruhunu özgürleştir, ÖZÜNÜ yaşat, kendine yakışanı yaşa kiloların eli mahkum gidecekler hayatından…”Hiç bedenime bu kadar ukalaca davrandığımı hatırlamıyorum. Ben yaşarım, yaşamıma bakarım onlar da istenmedikleri yerde durmazlar herhalde…
Bu 4 aylık süreçte kendimdeki değişimlerden, etrafımdan gelen hayran bakışlardan ve şu an sayamadığım ama sayısız anlarda değişimime şahitliğimden anlıyorum ki böyle bir sistem daha yok! Kıyası yok!Kilo problemi olsun ya da olmasın herkesin yolu buradan geçmeli!
Sürecim boyunca her türlü sabrı ve özveriyi gösteren, her türlü desteğini hissettiren, sorgulamalarla kendimi bulmama imkan sağlayan, her an yanımda olduğunu bildiğim Kilobekçim sana sonsuz teşekkürler…
Beni görmeden duymadan, hatta bazen kendimi anlatmadan hissediyorken ben, seni hayatımın dönüm noktası olarak görüp her an yanımda hissedeceğim. Emeğin için tekrar tekrar teşekkür ederim…İYİ Kİ varsın!
S.B
Açıklama :
HK Performans, Türkiye’de ve dünyada eşi benzeri bulunmayan, hem eğleneceğiniz hem de son hedef olan İDEAL KİLO bilincinden bir an olsun uzaklaşmayacağınız, çok özel bir zayıflamasistemini yaşatır. HK Performans zayıflama sürecinde BUTİK yani bireye özel olarak eğitim ve uygulamalar geliştirmektedir ve önceliği her zaman ”İNSAN’‘ olmuştur. İdeal kiloda herkesin özgürce yaşamasını ilke edinmiş çok özel bir kurumdur.
OBEZİTE ve zayıflama üzerine deneyimli rehberlerin tam desteğiyle bir an bile yarı yolda bırakılmadan, eğlenerek fakat belli bir disiplin içerisinde, hedef odaklı çalışmalarla hayalinize ulaşacaksınız. HK Performans, sizlerin kilolu olma nedenlerini çok iyi bilir ve zayıflamak için en etkili çözümleri sunmaktadır. Kalıcı, hızlı ve sağlıklı zayıflama, HK Performans desteği ile gerçekleşir.
İmza attığı başarılarıyla her zaman kalıcı, hızlı ve sağlıklı zayıflama alanında öncü olan bu sistemde kaybettiğiniz heyecanı tekrar yaşamak ister misiniz? Potansiyelinizde keşfedilmeyi bekleyen mükemmeliaçığa çıkarmak istiyorsanız daha fazla vakit kaybetmeyin, HK Performans, başarabilirim umudunuzu çalan diğer yöntem ve sistemlerle KIYASLANAMAZ!
HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ
Not: Yukarıda okumuş olduğunuz makale HK Performans üyesi tarafından yazılmıştır. Devamı ve daha fazlası için LİNKE tıklamanız yeterlidir. www.hk.com.tr/basarilar.asp
Kendimi bildim bileli kilo problemim vardı. Hayat tarzımı değiştirmek, yemeğin sadece beslenme amaçlı olduğunu anlayabilmek istiyordum…
Aslında çok şey biliyordum ama iş uygulamaya gelince başarılı olamıyordum. Kilo probleminden kurtulmak, hayattan keyif almak istiyordum ve kilobekçiliği sistemi ile tanıştım.
Arkadaşımı o kadar değiştirmişti ki bu sisteme hayran olmuştum. Onun tekrardan hayat dolu olması beni çok etkilemişti. Hiç tereddüt etmeden programa katıldım. İyi ki de katılmışım!
Hayatım boyunca hiç bu kadar keyifli bir zayıflama dönemi geçirmedim. Stres diye bir şey yoktu. Geldiğim bu noktaya inanamıyorum, nasıl bu kadar kilo verebildiğime… Her sabah güne uyanır uyanmaz sizi tanıdığıma bir kez daha memnun oluyorum.
Böyle eşsiz bir sistem kurduğu için Halil Kargulu’ya minnetttarım. Halil Bey insan psikolojisinden gerçekten çok iyi anlayan biri. Çalışmaları çok başarılı, tarihe geçmesi gereken bir şahıs.
Kilobekçisi benim için, bana açılan yepyeni bir kapının önünde beni bekleyen ve yol boyunca elimi hiç bırakmayan, hayata, insanlara bakışımı değiştiren, doğru bildiğim tüm yanlışları düzelten, en önemlisi her güne mutlu uyanmamı sağlayan harika bir insan…
Önceden ne kadar zayıflasam da tekrardan kilo alacağım düşüncesine sahiptim. Şimdi ise inanıyorum ki; kilobekçimden öğrendiklerimle bir ömür boyu kilomu koruyabileceğim.
Diyet ve rejim kavramları için zayıflama sürecinin olmazsa olmazı diye düşünürdüm. 3-5 kilo da olsa hep bu şekilde zayıflardım. Şimdi diyet kelimesinin bile insanı nasıl yıprattığını görebiliyorum. Kilobekçiliği sürecinde hiç diyet yapmadım. Her istediğimi doğru bir şekilde tüketerek zayıfladım. Kilobekçiliği, şuana kadar duyduğum ve gördüğüm en harika, en başarılı yöntem; insanı hayattan bezdiren değil, hayatı yeniden sevdiren bir yöntem…
Kilo problemi olanlar hiç tereddüt etmeden sisteme katılabilir. Kalıcı zayıflamak için bu HK’ya alternatif başka bir yöntem olmadığı kuşku götürmez bir gerçek. Özgüvenimi yeniden kazandım. Her anının tadına varabiliyorum artık…
Başta başarısı ile beni yüreklendirerek sisteme dahil olmama vesile olan arkadaşıma, kilobekçime, tabi en önemlisi de bu eşsiz sistemin kurucusu sayın Halil Kargulu’ya sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.
Hayalleriniz sadece hayat olarak kalmasın, isteyin ve gerçekleştirin…
G.Y
Açıklama :
HK Performans, deneyimli kadrosuyla her zamanzayıflama alanında en sağlıklı, hızlı ve kalıcı yöntemleri üyelerine sunan, BUTİK ve çok özel bir GELİŞEREK ZAYIFLAMA merkezidir. 2006 yılından bu yana yoğun araştırmalar, gözlemler sonucu zayıflamaüzerine yürüttüğü çalışmalarla obezite meselesini derinden ele alan ve çok yüksek başarı değerleri taşıyan HK Performans ile zayıflayamamak mümkün değildir!
Eğitim ve aktiviteleri, hayatın farklı renklerini yaşamanızı ve hedeften uzaklaşmadan belli bir disiplin ile ideal kiloya kavuşmanızı amaçlamaktadır. HK sizlere dünyadaki en başarılı ve canlı bir sistemi sunar. Zayıflama alanında en doğru rehberler ve yöntemlerin eşliğinde hayalinize kavuşmak ister misiniz?
Hayalinizdeki istediğiniz elbiseyi giyerken, farklı mutlulukları yaşamanın keyfini de beraber süreceğiz. Siz de bu denli detaylı bir zayıflama süreci arıyorsanız, HK’nın çalışmalarını ve üyelerimizin zayıflama başarı hikayelerini takip etmeye devam edin. Gerçeği gördüğünüzde, en doğru adresin HK Performans olduğunu fark edeceksiniz!